競技力を支える体幹トレーニング

野球やサッカー、ダンス、バスケットボールなど、それぞれのスポーツに必要な要素を分析し、オーダーメイドのプログラムをご提案しているパーソナルジムです。野球では投球時の体幹の安定性や肩甲骨の可動域、サッカーでは下半身の瞬発力やバランス感覚、ダンスではしなやかな動きと軸の強さ、バスケットボールではジャンプ力や切り返しのスピードが求められます。そのような競技特性に対応できるよう、KOBAトレやファンクショナルマットを用いたバランストレーニングなどを組み合わせながら、総合的に身体づくりをサポートいたします。　

なお、トレーニングはライセンスを持つトレーナーが対応し、フォームや動作のクセなどについてわかりやすく説明しているのが特徴です。初心者から競技に真剣に取り組む方まで、安心して継続できる環境を昭和区でご用意しております。「人気のKOBAトレが気になっている」「ブレない身体を目指したい」などという方は、ぜひご連絡ください。