アスリートも注目するKOBAトレを取り入れたメニュー | 愛知県昭和区のパーソナルジムなら体幹を鍛えるTRINITY CORE

KOBA☆トレのメソッドを取り入れたトレーニングメニューを昭和区で提供しているパーソナルジムです。KOBA☆トレは柔軟性をはじめ、安定性やバランス、連動性といった能力を総合的に育むことを目的に、プロのスポーツ選手や育成年代の選手たちにも広く導入されております。これらの力を鍛えることで、スポーツパフォーマンスや日常動作の質の改善を目指せるほか、ケガ予防にも期待できます。ライセンスを取得したトレーナーがバランスマットやチューブなどの道具も使い、フォームや呼吸にも意識しながらフィットネスを行います。